tümü

/i/Acil

    başlık yok! burası bom boş!

kilo vermem lazım beyler gelinnn bi

  1. 1.
    0
    ben de diyet yapıyorum. arkadaşlarla buluşunca cozutuyorum ama onun dışında aksatmıyorum hiç. nesfit yeme daha çok acıktırıyor. yatmadan önce bi bardak süt iç. denedim işe yarıyor sabah aç kalkmıyorsun kalsiyum yağ yaktırıyormuş ayrıca. koşu, ip atlama bunlar en etkili şeyler. Şahsen makarna çok severim ama yedikçe yiyesim gelir sende de öyle oluyorsa onu da bırak haşlanmış tavuk et falan ye. Az ama öz yiyebildiğin şeyleri seç. Benim için balık ve ceviz öyle mesela. azıcık yiyip tok hissedebiliyorum. haşlanmış yumurta da iş görür mesela ama midemi ağrıttığından yemiyorum.
    ···
    #157257095 şikayet
   tümünü göster