1. 101.
    0
    1.si çok sığ düşünüyorsun dostum her kız kastan hoşlanacak diye kural yok kimi bayılır kimi bakmaz bile ama genel anlamda iyidir çünkü sevdiğini koruyabilmelisin.2. olarak karbonhidrat tozu dediğin şey ki o gainerdır 5 kuruş faydası yoktur. içinin %70 şekerdir forumlarda araştırıp alsaydın keşke cahillik etmişsin paran çok herhalde. onun yerine protein tozu alsan çok daha iyi olurdu ama kanımca efendice et al tavuk al bu iş doğal besinden geçer tozdan steroitten geçmez.toz zaten takviyedir gerçek besin değil(o kadar cahilsiniz ki dıbına koduklarım sizlerin yüzünden bunları heryerde belirtmek zorunda kalıyoruz).5 ay da arnold falan mı olacan amk doğru düzgün belli olmaz bile ağırlık çalıştığın bu yüzden sakin ol acele etme hemen havaya girme zütün kalkmasın. sonuç olarak çoğu kızın hoşuna gider ve evet zayıf çelimsizlerden 1 adım öndesin ama karakterin kötüyse 1 adım geri düşersin.o yüzden önce efendi ol.ağırlık idmanınıda kız için yapıyorsan zaten baştan gibtir git bu spor sen gibi ergenlere göre değil ancak gerçek adam gibi adamlar yapar bu sporu zütverenler değil.
    ···
   tümünü göster