-
1.
0beyler uyku problemi çekiyorum amk. her gün bi önceki gün uyuduğumdan 2saat sonra uyuyorum. 1 gece 1de yattıysam ondan sonraki gün 3te yatıyorum sonra 5te sonra 7de amk. bu gece 12de uyandım. bi önerisi olan var mı nasıl çözebilirim