@19 at lan vücut capsini merak ettim mna kodumun conisi vuracan buna alevi ghost rider gibi tutuşcak gibtimin tavuğu daha caps atmayı bilmeyen adamın vücut geliştirme hakkında bilgi sahibi olması da beklenemez amk .düz mantık mı evet düz mantık ama bi insan ancak bu kadar mal olabilir .bak bilal 'e anlatır gibi anlatıyorum 1 adet pc ye yüklediğimiz capsimizi http://imgim.com/ bu siteye girip upload ediyorsun sonra upload edince üstteki linki buraya kopyala hadi bekliyorum

edit:al bu benim vücudum hiçbir katkı maddesi kullanmadım protein tozu dahil ne bcaa ne aminoasit doğal peynir süt ekstra olarak lif kaynağı olsun diye eti nin lifalifi var yulaf ezmesi onu yedim spordan önce

http://imgim.com/3335incim2282226.jpg