-
1.
-1biraz moralim gibildi mk. omuzlar 3 cm gelişmiş. kollar 1 cm göğüste 1 cm gelişmiş. toz falan kullanmadım. 6 ay aradan sonra gittim. bu ay başladım yani toplamda 12 kere gittim ve sonuçlar bu oldu. bölgesel değildi tüm vücut çalıştırdım.
olm başlangıçta kaslar toplanır fazla gelişir sonra yavaşlar diye düşünürsek bi taka yaramayacak mı lan yaptığım spor.
Soru Cevap Altincisi Güncel Kuralları
Başlık açarken lütfen dikkat edelim.Bu altinci ile ilgisi olmayan başlıklarınızın fazlaca dikkate alınmayacağını bilmelisiniz.
• Siyaset ile ilgili başlıklarınızı Siyaset
• Din ve inançla ilgili başlıklarınızı İnanç
• Cinsellik, çıplaklık, ferre içeren başlıklarınızı ilgili altincisine.
• Her türlü eğitim (Lise,Üniversite,KPSS ile ilgili)başlıklarınızı Okul altincisinde açmalısınız.
•Ayrıca başlıkta ve içerikte küfür kullanmamaya dikkat edelim.
Altinci hakkında her türlü istek , şikayet veya öneri için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
megane2 admin