-
51.
0@68 et,tavuk vs gibi toz işine bulaşma doğal beslenme lazım, şeker-tuz,un vs bunlar zaten besinlerden vucuduna gerekli olanları etkisiz hale getirir. Günlük 20-30 dakikadan sonrası kalbi yoruyormuş tabi bende sonradan öğrendim
edit;et kızartırken tutupta yağda kızartmak yerine kendi halinde kızart, tavuk haşlama falan yani ne kadar doğal yollarla besinleri alırsan, ne kadar az işlenmiş ürün alırsan bunun faydaları daha çok olur -
-
1.
0toz işine bulaşma diyorsun amk adam 7 ayda bu vücudu yapmış toz kullanması gerek takviye alması gerek yarram yoksa bu vücut 4-5 yıl sonra anca istediği gibi olur. niye bu kadar kassın dıbına koyim kendini 1.5 yılda yapacağı vücudu 5 yıl da niye yapsın lan ?
-
1.