bugün son kez 7'de zıkkımlandım. Fazla bişey yemedim sabah bi yumurta, bi kutu bal yedim ekmeğe abandım biraz. sonra canım sıkıldı ceviz yedim 2 tane. Akşam da türlü gibi bişey yedim ekmekle. Param bitti 2 liram var 3 gün sonra kredi yatacak. yemek fişiyle üstüne su alabilmek için en ucuz şekilde doymaya çalışıyorum yoksa ekmek yemezdim sevmiyorum pek. Yatmadan önce bir bardak süt içicem başka bir şey yiyip içmem. Bir kaç yerden okudum yatmadan önce kalsiyum almak iyi geliyormuş yağ yaktırıyormuş, kan şekerini dengeleyip sabah aç kalkmamızı engelliyormuş, eyvallah dedim denerim.