-
76.
0@69 heh gel güzel karşim .toz kullanmıyorum yemeye içmeye dikkat ediyorum fast food aylardır ağzıma sürmedim sürekli ev yemekleri mümkünse pişmiş olucak kızartmadan uzak durcan haftada 4 gün bile yetiyo böyle bi vücut yapmaya çok kasmaya gerek yok