tümü

/i/Yardım

body fitness yapan panpalar baksın buraya

  1. 1.
    +1
    bizim salonda ilk
    1)koşu bandında kalp testi yapılır vucudun hangi hız ve eğime dayanabilir diye
    2)plank testi yapılır dayanıklılık ölçmek için ben 5,5 dk durmuştm mk
    3)bunlar ve boy ve kilona göre setler ve yapıcağın hareketler bi program çizelgesine yazılır.

    öyle ucuz sokak fitnesslerine gidersen bunları unut

    edit:@9 burası 50 lira değil öğrenci 90 değilsen 110 lira
    ···
    #156250274 şikayet
   tümünü göster