panpa sakın kimyasal kullanma. tuz-karbonat diyenlerin anasına-bacısına küfret. ağzına sıçarsın dişlerin. mine tabakasını söker atar o maddeler.

diş macunu olarak, parodontax kullan. colgate diş temizleme aparatlarını da arada kullanabilirsin. bir de misvak kullanmaya çalış.