1 sene evvel gotum cok buyuktu erkekler

aslında panpa hatunlar erkekte ilk başta biceps-triceps lere, sonra abs ve obliklere, sonra quadlara, sonra da pectorial lara bakar.

türkçe tercüme: önce kollar, sonra baklava ve adonis, sonra züt, sonra göğüs.

edit: kendi yaptığım bi araştırma aslında. salonda hocalık yaparken gelen hatunlara soruyodum öyle anket tarzında