-
126.
+1onu yiyeceğinize yer fıstıgı yiyin kilo alırsınız + enerji verir (bodybuıldıng yapıp kılo alamayanlar için söylüyorum)
edit: 1 ayda 2 kilo aldım
not: mucize bir şey beklemeyin günde almanız gereken kalorinin üstünde kalori almanız durumunda kilo alıyorsunuz zaten cogunuz günde alması gereken kaloriyi bile almıyordur örneğin günde 5 ögün yerseniz anca kilo alırsınız şayet ectomorf bir vücut tipine sahip iseniz. vücut tipinize google'dan bakabilir, günde almanız gereken kalori miktarını hesaplayıp ona göre yapın beyler. ben ectomorf (zor kilo alan) vücut tipini baz alarak yazdım bunları.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 22 12 2024
-
painful anal izleyen efendi erkek
-
sitede kimss yok bengidiyom
-
faizden para kazananların parası dağıtılsın
-
clint eastwood öl artik huur cocugu
-
150 kez ciks yalanı
-
beyler aylık 45 bin maaş alıyorum ama
-
mahkeme kararıyla gibişleri iptal ettiricem
-
damacananın ağzı neden sivri değil
-
atatürkçü seküler kürt erkeği prototip
-
suriye hükümeti ypgyi dehleyecek
-
traş makinaları zamanın gerisinde kalmış
-
yillardir stresle yaşadım yaşiyorum ama hala
-
doğru buluyor ve onaylıyorum
-
webcam taklu anal ferresi izledim
-
micheal caine öl artik huur cocugu
-
20 yaşındayım elimlen beraber olmaktan sıkıldım
-
gelecekteki kariniz banyoda agliyor
-
2028 seçimlerinde akp mhp dem ittifak yapar mı
-
bi domuz milleti olduğunuz halde
-
kurtlar vadisinde ömer baba allahsız
-
acaba sözlükteki herkes
-
gran torino gel hele gel
-
pek bi tadı tuzu yok sözlüğün
-
kayranın femboylarla ne alıp veremediği var
-
beyler 31 çekmekten penisim yara oldu
-
beyaz adama verseydi ölmeyecekti
-
sportingisbin macinda korner iynayacakfim
-
kadın okuryazarlığında arabistandan gerideyiz
-
atatürk kimdi abey
- / 2