tümü

minimum paraya fit bir vücut

  1. 251.
    0
    Bu arada şunu da söyliyim, yağın kasa dönüşmesi diye bir şey yoktur olum şehir efsanesi o. yağ farklı kas farklı bir organizmadır. Yapı taşları farklıdır. Yağ kasa dönüşür mü olum hiç? Yağlar eritilir, kaslar biriktirilir. Çok fazla antrenman sonucu kas yakma denilen bir olay da vardır gerçi ama gibtir edin siz bunu yaşamazsınız (ahaha). Çünkü vücut enerji kaynağı olarak önce karbonhidratları sonra yağları kullanır. Bedeninizin yağları yakması için de vücudu baya bir ısıtmanız lazım. Bunun yolu da kardio’dan geçer şişman panpalarım. Size bol kardio’lu bir antrenman programı vereceğim hazır olun.

    Olmaz denen hiçbir şey yok. Zırlamanınız istemiyorum artık.

    http://www.bodytorq.com/w...t_Body_Transformation.jpg

    başlıyorum,
    ···
    #154938224 şikayet
   tümünü göster