minimum paraya fit bir vücut

Önce kilo alma sorunu yaşayan sıska panpalarımız için bir spor ve beslenme programı yazacam. şişman panpalarım sizi sona saklıyorum, assolistlerim benim. Çevrenizde kilo vermek için uğraşan tonlarca insan olsa da kilo almak da aslında zor bir iştir. %70 metabolizmayla alakalı zaten kilo alamamanız veya verememeniz artık ner neyse derdiniz. Kendinizi de suçlamayın. illa suçlayacaksanız da tembel olduğunuz için suçlayın kendinizi dıbına koyim. Zaten tembellik edecek ve sabırsız davranacak olanlar varsa lütfen kapatsın bu başlığı, alsın eline kumandasını koysun kucağına koca cips poşetini ve o iğrenç şeyi hönkür hönkür yiyip leş gibi yaşamaya devam etsin. Ben burda size yol göstermeye çalışıyorum, çalışacam ama olay sizde başlar sizde biter. Bedava ekmek yok olum anlayın artık şunu.

Özet: go hard or go home bitch