1. 1.
    0
    kardeş erkeklerde anlık kilo kayıplarında yağ değil kas kütlesi zayıflıyo, zayıflıycam derken çatırt diye ikiye bölünme amk
    edit:kesinlikle hem sabah hem akşam koş zayıflamak içinde kilo almak içinde kardio önemli
    ···
   tümünü göster