1. 1.
    0
    ablam diyetisyen panpa bu işe milyarlar dökmeye gerek yok

    sabah 4 zeytin bir dilim ekmek kibrik kutusu kadar peynir

    öğlen brokoli 100 gram yağsız tavuk elma

    akşam sebze ağırlıklı yemek elma

    ve günde 5 km koşu
    ···
   tümünü göster