yıkılmış mahvolmuş depresyonda insanlar

@only be yourself

öncelikle anlaman lazım ki dış dünyada gelişen olaylar senden bağımsızdır.
bir olayın olması çok değişkenli bir fonksiyondur
değişkenlerin bile ne olduğunu çoğu bilemezsin
tek gördüğün şey bunun sonucudur.
kısacası, şans denen mevzu bilinmezlerin ve bu yüzden kaos olarak adlandırdığımız durumun bir sonucudur.
senin elinde değildir.
bunları kontrol edemezsin.

kontrol etmen gereken tek şey var.
bu başlığın başından beri bunu anlatıyorum hep.
loop break bunun için kullanılır.

bu konuya örnek loop break telkini şöyle olabilir:

"dışarda ne olursa olsun
kontrol benim elimde
beynimi istediğim gibi yönetirim
ne istersem onu hissederim
ne istersem onu düşünürüm
dışarda olan olaylar bana dokunamaz
kimse ve hiçbir şey benim dengemi sarsamaz
çünkü olaylara verdiğim tepki benim elimde
çünkü kontrol benim elimde
çünkü ben güçlüyüm
güç ellerimde...
beynim kontrolümde... "