1. 26.
    0
    @26 3 yildir yapiyorum bu sporu ve en degerli hocalarim koclarim bile kardiyoyu hicbir zaman kisa tutmuyor ve hicbiri definasyonda falan degil , kardiyo yapmanin amaci nabiz hizlandirmaktir bulk donemi icin ama definasyonda kilo verdirir
    ···
   tümünü göster