tümü

sigarayı bırakma niyetinde olan kimler var

  1. 1.
    0
    Üç gündür, her zaman içtiğim miktarın %10'una indim. 1,5 paketten 4-6 arasına indi. Zor oluyor ama olay tamamen zihinde panpa. Yoksa ne Champix'ler eritti bu mide. Tamamen irade, gelecekteki hastalıkları düşünme vb..

    Tamamen bırakma sakın. it gibi tireye titreye "aq bir tane olsa da içsem" diyorsun, kasıyorsun. Sigarayı bıraktığını söyleyince etraftan artı bir baskı yiyorsun. Gerek yok günde 3-5 arası içsen yeter..
    ···
    #154601392 şikayet
   tümünü göster