1. 101.
    0
    @1 şimdi anladığım kadarıyla sıkıntılarından en önemlisi "enerjinin olmaması" evdeki koşu bandını bile kullanamıyosun. koşu bandını odana aldırmayı bi dene. yok koşu bandındaki sorun evde bile birileri ile karşılaşma korkusu değil, enerjim yok diyosan şu birkaç soruya cevap ver:
    -kişisel temizliğine falan ne kadar dikkat edebiliyosun?
    -hiç böyle birilerinin sana seslendiği veya birilerinin senin düşüncelerinle oynadığı fikirleri oluştu mu kafanda?
    -takip ediliyomuşsun gibi hisler?
    -hayatında hiç böyle aşırı mutlu, enerjili, kendine aşırı güvendiğin, türlü türlü fikirler ürettiğin falan bi dönem?
    -günde kaç kere çiş yaparsın? kötü kokar mı? rengi nasıldır?
    -günde/haftada kaç kere kakanı yapıyosun?
    -kemiklerinde ve eklemlerinde ağrın var mı? varsa nerde var?
    -saçlarında seyreklik-dökülme var mı?
    -soğuğa karşı dayanıksızım, kolay üşüyorum?
    -kaslarımda güçsüzlük var?
    -adet düzensizliği vs.?
    -tırnakların kırılgan mı?
    -tansiyonunju nabzını hiç ölçtürdün mü? hiç düşük çıktığı oldu mu?
    bu sorulara bi cevap ver, istersen özelden de olur ona göre bi tavsiye verebilirim.
    ···
   tümünü göster