tümü

bugünlerde uykum iyice bozuldu

  1. 1.
    +1
    Yemek düzenini sağlaman gerekir. Bunun yanında enerji verecek takviye gıdalara ihtiyacın var. 7-4 saatleri arasında 9 saat fazla değil ama erken kalktığın doğru. Bu saatleri alışkanlık etmiş olmalısın. Bünyen bu saatlere adapte olmuş.
    ···
    #154457137 şikayet
   tümünü göster