tümü

vücut geliştirme sizce spor mu

  1. 1.
    +1
    @2 kardesım oncelıkle saygı duyacaksın vucut gelıstırme en zor sandıgın spordan daha zordur 1 kolu ya da bır bacagı 5cm kalınlastırmak ne kadar emek zaman ve hassasıyet gerektırdıgını bılmedıgın ıcın ve muhtemelen ulamasamdıgından bu cıgere laf atıyosun:) emın ol kolay seyler degıl uyku duzenı kalorı hesabı proteın hesabı setler agırlıklar drop set super set bunları bırlestırmek ... vs vs
    ···
    #154343730 şikayet
   tümünü göster