yıkılmış mahvolmuş depresyonda insanlar

açtığın başlığı yeni farkettim
bir çırpıda 12. sayfaya kadar geldim panpa

25 yaşında ve yoğun depresyondan 2 yıl önce çıkmış biri olarak söyleyebileceğim şeylerden bazıları

1-yemek konusu
2-uyku konusu
3-dinletiler konusu var

yemek konusu ve uyku konusuna zaten değinmişsin

ben de dinletiler konusuna biraz değinecek olursam.
farkettim ki depresif hissettiğim anlarda depresif hislerimi daha da körükleyecek şeyler dinliyorum aşk,çöküntü vs içerikli şarkılar.

bundan 1 yıl evvel ilk iş görüşmem öncesi şirketin bulunduğu binaya 15 ddk öncesinden geldim ve dışarıda kulaklığımı takıp yine
bu aşk,çöküntü,bittik,öldük içerikli şarkılar dinliyorum.

randevu zamanı bana gelip içeriye girdiğimde artık nasıl bir ruh haline büründüysem cv'im çok iyi olmasına rağmen işi alamamıştım.

aradan 2 hafta sonra tekrar başka bir iş görüşmesine hem de pozisyon olarak daha üst seviyede arayış içinde olmalarına rağmen işi ben almıştım.

nedenini sorguladığımda gerçekten dinletiler önemli rol alıyor hayatımızda.

sevgilisinden ayrılan bi adamın ilk uğradığı yer meyhane
gidiş amacı unutmak,acıyı hafifletmek
sonuç daha çok bağlılık ve depresif hissiyat.
meyhane ortdıbını bir sorgulayın kurtulmak amaçlı gittiğimiz yerler aslında bizim bilinçaltımızı gibip atıyor.

neredeyse 1.5 yıldır bütün dinleti alışkanlığımı değiştirdim ve önemli değişiklikler gördüm hayatımda.

takipteyim ;)

https://www.youtube.com/watch?v=5h9_L98H84U

https://www.youtube.com/watch?v=09iAlDwZqzs

https://www.youtube.com/watch?v=A_J7kEhY9sM

https://www.youtube.com/watch?v=GoCOg8ZzUfg

https://www.youtube.com/watch?v=i2nJOtVA4-o