1. 1.
    0
    taks kondüsyon yapar kuvvetlenirsin özgüven tavan yapar vs vs yer idmanlarını da aksatmaz yaparsan vücudun şekillenir. taksun yanında fitness da yapabilirsin kuvvet için iyidir ama ikisini karşılaştırma panpa tamamen farklı seçim konusu bile değil.
    ···
   tümünü göster