tümü

yıkılmış mahvolmuş depresyonda insanlar

  1. 1276.
    +1
    bunu böyle yapmak ne işe yarar?

    1- dışardan yemekten ucuzdur.
    2- sağlıklıdır. bunalımla mücadelenize katkısı olur.
    3- her öğünde yiyeceğiniz yemek miktarı ile yemeğin ne olacağı önceden belirlenmiş olacak.
    irade kullanmanıza gerek yok. karar verilmiş zaten.
    4- 5 dakikada mikrodalga veya tavaya koyarak ısıtabilirsiniz.
    5- çok az zaman alır. tüm 1 haftalık yemeği bulaşık dahil 2-3 saatte pişirebilirsiniz.

    tek göstermeniz gereken irade pazar günü buna 3 saat ayırıp yemeğinizi pişirmek
    sonra kaplara koymak.
    ···
    #154025150 şikayet
   tümünü göster