yıkılmış mahvolmuş depresyonda insanlar

öğle yemeği ve akşam yemeği:

bunu benim yapış şeklim şu şekilde.

--gereken malzemeler--

sebzeli tavuk yemeği:
soğan
zeytinyağı
salça
1,5-2 kilo yağsız tavuk göğsü
1-2 torba karışık donmuş sebze

bulgur yemeği:
soğan
zeytinyağı
salça
bulgur

--nasıl yapılır---

1-2 tane tencereye (ben büyük ve küçük diyorum, siz kafanıza göre yapın) zeytinyağı koy
2-4 tane soğanı ince ince kes, 2.5 soğanı büyük tencereye 1.5 soğanı küçüğüne koy.
3-karıştır
4-iki tencereye de yarıya kadar su koy (ölçüyü hiç giblemiyorum)
5-tavuk göğüslerini kuşbaşı kes (ya da alırken kestir kasaptan, ben öyle yaparım)
6-tavuk göğüslerini büyük tencereye at. kaynat iyice.
7-iki tencereye de salça at. ben bol bol salça kullanıyorum çok lezzetli oluyor. kaynat iyice.
8-küçük tencereye bulgur at (ölçü göz kararı, zamanla ustalaşırsınız)
büyük tencereye sebzeleri at.
9-bulgur tenceresinin (küçük tencere) altını kıs. yoksa dibi tutar.
10- bol bol kekik veya istediğin baharattan bas içine. ben bol kekik kullanıyorum süper oluyor.

yemekler pişecek.
soğuyacak sonra kaplara koyacaksınız.