tümü

vücut geliştirme ve fitness ile ilgili herşey

  1. 401.
    0
    geçen yıl 8 ay düzenli biçimde ağırlık çalıştım vücudumu forma sokmuştum biraz kilo almıştım (not zayıftım)
    yaklaşık yaklaşık 10 aydır düzenli spor yapmıyorum. şöyle ki; başlıyorum ve bi kaç hafta çalışıp programı bırakıyorum. şimdide 3 haftadır antrenman yapmadım sayılır. daha önce hiç supplement kullanmadım. şu an aşırı derecede zayıfım boyum 175 kilom 57. ganier kullanmayı düşünüyorum
    ne dersiniz kullanmalı mıyım sizce ?
    ···
    #153602884 şikayet
   tümünü göster