1. 976.
    0
    bugün hep diğer yağları, genelde omega 3 ve omega 6yı
    konuştuk kolestrolden hiç bahsetmedik.
    aslında kolestrol o kadar da kötü birşey değildir.
    aslında hiç kötü değildir. ama ekgibliği fenadır.

    Kolesterolü düşük olan kişilerde serotonin düzeyleri de düşük bulunmuştur.
    Kolesterol ekgibliği serotonin metabolizmasını bozarak depresyona yol açabilir.
    Kolesterolden fakir diyetler ve kolesterol düşürücü ilaçlar (statinler) depresyonu ve intihar eğilimini artırabilir.
    ···
   tümünü göster