tümü

yıkılmış mahvolmuş depresyonda insanlar

  1. 926.
    0
    depresyon konusundaki ciddi beslenme ekgiblerimizden biri de omega 3 yağ asitleridir.
    omega 3 aslında omega 6 aslında eşit derecede önemlidir.
    ancak, yaşadığımız hayat omega 3 yağ asitlerini daha öneme bindirmiştir.
    çünkü önemli olan

    omega 3 / omega 6 oranıdır. bu oran atalarımız için 1/1 idi.
    şu an 1/20ye kadar bile indi.
    ···
    #153556922 şikayet
   tümünü göster