kafamın açılması için ne yapabilirim

tansiyon nedir kalbin pompalama gücüdür senin vücudunda kan akışı yok bu yüzden tansiyonun düşük
herhangi bir şeye ihtiyaç duymayan bir vücuda sahip olduğunda bu durum başgösterir kardiyo ve body building tarzı şeyler yaparsan sorun düzelecektir.
herhangi bir sporla falan uğraşmıyorsun ya da fazla hareket etmiyorsun kalbi kanı yeterince pompalamayan insanın ne yapması lazım ?
tabi ki spor yapması lazım.
ister istemez tansiyonun normale dönecek protein ve mineral ihtiyacı doğrultusunda ister istemez sen o düşük tansiyonla çalışan beynini daha net kullanacaksın.
spor yapmanı tavsiye etmiyorum spor yapmalısın diyorum ve tabi bir şey daha uyduruk bir şekilde değil gerçekten takatin kalmayana dek limitlerini zorlayarak tabi gerçekten niyetinde ciddiysen işe yarar bu.