-
26.
+11-şut çekerken topa bakma kaleye odaklan bacak kaslarını geliştir. Bigiblet falan sür yada kondisyon çalış. Bacakların güçlenince her gün şut idmanı yap yavaş yavaş düzelmeye başlar.
2-topa yumuşak dokun kontrol ederken bacağını geriye savur hareket alanı yarat kendine. topla hızlıysan rakibin arkanda kaldıysa topu önüne at koş ama rakip önündeyse yumuşak dokunuşlar yap rakibini şaşırt
3-maçtan kopuyosundur. sahada başka şey düşünme sürekli kafan havada oyna sahayı tamamen gör. Ayrıca rakibin pozisyonuna dikkat et.futbol basittir.Her zaman kolay olanı yap. mecbur kalmadıkça oyunu zora sokma.
4-toptan korkma amk. Sahada olma amacın onunla oynamak. Hangi mevkide oynadığını bilmiyorum ama eğer orta sahada oynuyorsan sürekli topun olduğu yere git.top sendeyken daha az yorulursun.top arkadaşındaysa yakınlaş topu al en yakındaki arkadaşına at.Ne kadar çok topla oynarsan o kadar çok kendine güvenin gelir.
5-tekniğini geliştirmen için dar alanda idman yap. Artistlik yapmak teknik değildir. Teknik topu istediğin yere atabilmektir. Bileklerin inceyse ve kıvraksan bireysel idman yap mesela dubaların arasından topla takılmadan geçmeye çalış tabi önce doğru düzgün top sürmeye başla. Tekniğe sahipsen zamanla ortaya çıkar eğer düz bir oyuncuysan üzülme ülkemizdeki futbolcuların yüzde 90'ı düz topçudur.
NOT: il şampiyonluğu yaşamış ve bununla birlikte fenerbahçeden teklif almış birisiyim ayık olun amk
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 14 11 2024
-
memati ne haberr dostumm
-
boyum 150 kilom 50 kollarım bacaklarım ipince
-
kadınların huur olmak gibi kötü bir huyu var
-
zizi top ve kargamciklar
-
29 11 2024 cumaya gelmiyen müşrikler
-
ben bir kemalikim ben tak kokan
-
ekvador bolivya maci
-
kayra vs 560 bin lirasi olan adam
-
klonlama sayesinde her erkek
-
inci sözlüğü 10 milyona alan aptal
-
bu ellerle cüneyt arkın nasıl taharet
-
kılıçaslan filminde dagda yaşayan hanzoyu
-
iste bu ellerle nasıl taharet alıyor
-
bana dolandırıcılar hiç mesaj atmıyor
-
memati16 annesinin amında kamp kurdum
-
kayra yarak mı attı kaçırdım
-
gitmem lazım annelerinizle çok iyi ilişkilerim var
-
şimdi bu başlıkta allah diyorum
-
yahudi dininde ahiret kavramı
-
size gematria öğreteyimde biraz aydınlanın
-
bahis oynamayi kaldirin olm
-
memati aga otizmli olmak nasi bi his
-
zihnini sakinleştir
-
5 tane maç var ama tvde bir tane
-
bir sürü takip edip yazmayan yazar var
-
eski sevgilime bakarak 31 çekmenizi istiyorum
-
memati16 annen bir akreple çiftleşti
-
aslında memati16 seviyorum iyi çocuk ama
-
herkes gavat dediği izmirlilerin yaşdıbına özeniyor
- / 2