yıkılmış mahvolmuş depresyonda insanlar

artık boş gaza ihtiyacınız yok.
biri size "mükemmelsin, süpersin yürü koçum" demese de olur
nedenini biliyorsunuz artık, değişim mümkün.
hatta bu yolu uzun süre izlerseniz mükemmele yaklaşmak bile mümkün.
hala nasıl olacak bu bilmiyorsanız geri gidip şu başlığı baştan okuyun, anlattım çünkü.
mümkünü geç, bu elinizde, sadece çalıştıracaksınız makinayı, tek yapacağınız bu.

sadece kötü olay patladığında
bunu yapabileceğinize dair bilgileri hatırlamanız lazım
unutmayın
dışardaki olaylar her zaman kontrolünüzde olmayabilir
depreme engel olamazsınız, olacaksa olur
ancak kendinize kontrolün sizde olduğunu hatırlatmanız lazım
bunu ne kadar sık yaparsanız
olumlu döngüleriniz güçlenir
bir deprem anında bile sinirlerini kontrol edip
hızlı çözümler üreten mükemmel adam olmak istemez misiniz?
bir yerden başlamanız lazım buna...

uzun vadede olumlu döngüler çekirdek inanca dönüşür
olumlu pek çok döngünün çekirdek inanca dönüşmesi artan bir özgüven demektir.
tüm amaç bunu kazanmak zaten.