anksiyete bozukluğu ve panik atak

@18 eyw kardeşim bak ekşi hakkında söylediklerine cidden hak verdim ben hiç bu açıdan bakmamıştım ...

haklısın o okuldur iştir vsr vsr bi ara cidden kayış attırıyordu bana gelecek kaygısı vsr vsr ama şu an onları gibmiş vaziyetteyim .

ama kendimi birşeyler yapmak zorunda hissediyorum nasıl bişeyler dersen şöyle örnek vereyim ,

inan evden çıkmaya tırsıyorum , yanımda kimse olmadan yalnız çıkınca acaip derecede tedirgin oluyorum dönsemmi dönmesemmi diye 1000 kere düşünüyorum tabi sonrası beyin amcıklaması .

hayal kurmaya gelince panpa inan tutulmuyo bi noktadan sonra sürekli aklına birşeyler geliyor insanın ...

o dediğini şöyle düşün , baban komada diyelim allah korusun , o gece babanı düşünmeden uyuyabilirmisin ? buda öyle birşey .

ben çoğu şeyi yendimde bu üstteki arkadaşında yaşadığı gibi bu bi anda herşeyin rüya gibi gelmesi , gerçek dışılık var ya o gitmiyo birader o herneyse gitmiyo .

yeminlen kendimi hissedemez oldum ara ara kendimi yokluyorum amk ..

bi ara ilaç kullanıyodum sonra ilaca karşıda gıcık kaptım neden diyceksin ,

ilacı içince iyi ooluyorum kendime geliyorum ve bu durumu kabullenemiyorum amk beni bi ilaç kendime getirmemeli en azından bu konuda.

yani gibeyim böyle yalancı mutluluğu diyorum kendi kendime ...

vallaha sıkıntı büyük ya .

ben eskiden taş gibi sinirlere sahip adamdım 1 konuyu kapatınca gibsen bi daha aklıma bile getirmezdim amk .

allaha büyük konuşmak gibi olmasında , bir aralar ulan ben şizo falan olsam hiç dertte problemde etmem ha gayet normal yaşarım dediğim günler bile olmadı değil yani iyiydim kardeşim hemde çok iyiydim amk .

herşey yolundaydı çünkü , üni de sınıfta 1.ydim para pul durumum iyiydi , seviliyordum sayılıyordum vsr vsr

ulan bak gene kendi kendime dert ettim bide geçmişten çıkabilsem ...

ha bire geçmişi hatırlayıp duruyorum ihtiyarlar gibi lan eskiden ne iyiydi , şöyle olunca böyle yapardım şimdi pıss diyorum kendi kendime arada .