tümü

sporcu panpalar bakın bii

  1. 1.
    0
    şimdi gençler bodybuildingle uzun süre uğraşmış veya önceden benim durumumda olan panpalar baksın özellikle. 19 yaşındayım 185 boyunda 60 kiloyum. 3 ay spor yaptım düzenli beslendim ama ne bi kilo aldım ne bi kilo verdim. kilo almam lazım. bunun için gainerlar falan var ama hem gainer alıp hep spora verecek param yok malum öğrenci adamlarız. şimdi gainer alsam spora gitmeden 1 ay kullansam bi dahaki ay spora devam etsem olur mu panpalar. ya da gainera falan gerek olmadan spor ile kilo alabilir miyim
    ···
    #153151508 şikayet
   tümünü göster