1. 1.
    0
    @11 ve @16 eyv. panpalar biliyodum o hareketi başlıyacam zaten sağolun.

    @12 panpa pilates topum var. üstüne çıkıp bacak açma hareketleri yapıyorum gerebildiğim kadar geriyorum.

    @14 eyv. panpa deniyecem hepsini

    @15 panpa asansör kullanmıyorum zaten 5. kattayım hergün 1-2 kere inip çıkıyorum. pc de çok oturuyorum amk haklısın
    ···
   tümünü göster