-
26.
0spora git kalınlaşır zamanla kemiklerin. ağırlık çalışırken kemiklere de yük biner. vücut bu kemikleri daha kalın, dayanıklı hale getirir kaslarını büyütürken. aksi takdirde kasların 20 kiloyu kaldırabilecek güce ulaştı diyelim, kemiklerin ilk başladığındaki gibi kalsa kemiğin kırılır ağırlığı kaldırırken. tabi yemeklerden düzenli kalsiyum, protein alman şart.
-
online listesinden bir yazari
-
gran torino ve gwynplaine adlı yazarlarr -
apo itine saygı duyana saygı duymuyorum -
kafkas man paranın kaynağı ne
-
memati uye aliminin acilmasini bekliyor -
1 milyon mehmet i kaybettik -
beyaz tenliyim dediysem kirli değil bembeyaz -
ayakların 39 olamaz imkansız diyenlere inat alişte -
ermenilere istedikleri toprakları ne zaman veririz
-
eğer türkiyenin başına gelirsem kayrayı -
yaşama sebebim haki
-
yıllar önce ayaklarım gerçekten çirkinmiş be -
bir haftadir yemeden icmeden kesildim -
los angelesı yakanın incel olduğu tespit edildi
-
zengincd minyon tanrıçanız sizlere sunar vol 1
-
560klık adam gibi özgüvenim olsun isterdim
-
kürt erkeklerini çok seviyorum
-
bu kel kafaya hangi kız zütünü -
tarkan kuzu kuzu şarkısı
- / 1