30 yaşına gelmeden yapılacaklar listesi

28- BU KONU sağlıkla ilgili beyler. ulan etrafta gencecik insanlar görüyorum bakıyorum hepsi hastalıklı. yani tamam verem kanser değiller allah korusun ama ne bileyim kiminin zütü ağrıyor kiminin başı ağrıyor. bakıyorum elleri 45 senelik inşaat işçisi eli gibi. dişleri sapsarı sigara içmekten sararmış. ulan 20 yaşında adamın savcı zekeriya öz gibi göbeği var.

beyleer 30 yaşına kadar kendinizi çok yıpratıyorsunuz. bunu yapmayın. 30 yaşına geldiğinizde dimdik dipçik gibi olun. kendinize bakın amk. ulan dünyaya 1 defa geleceksiniz. balık yeyin, et yeyin, fındık yeyin. beslenin amk. kazandığınız parayı gibtiğimin sigarası alkolü yerine bu tarz şeylere harcayın. olm şu sigarayı da 30 yaşına gelmeden bırakın. bakın üstteki maddelerde kullanın dedim ama 1 defa dedim. 2. defa kullanırsanız hayatınız mahfolur. alkolü ara sıra ortamlarda alabilirsiniz amk. mekkede yaşamıyorsunuz sonuçta. her neyse beyler bu söylediklerimi yapın. 30 yaşına geldiğinizde kambur, saçları dökülmüş, dişleri sararmış, cildi çökmüş gib gibi bir insan olmayın. bakın elin avrupalısına ulan adam 70 yaşında benden daha genç ve diri duruyor dıbına koyayım. sigarayı alkolü geçtim stres yapmayın beyler. şu dünyada her zaman kendi derdinizden daha büyük dertler olduğunu unutmayın. yok şu kız niye beni sevmedi, yok şu beğendiğim ayakkabıyı alamadım, yok şu işe giremedim. yav yapmayın beyler. bunların hiçbirisi o sizin güzel kalbinizden önemli değil. yani gerçek kan pompalayan kalbinizden. böyle şeyler için o kalbinizi ve beyninizi yormayın. erken yaşlanmayın. 30 yaşına geldiğinizde bir öküzü devirebilecek enerjide olun. bakın gidin hayvan gibi kas yapın şişin filan demiyorum ki öyle yapanların da ta amk! ne kas merağıymış be herkes rey misterio amk yerinde sanki. kas mas bunlar geçici heves beyler gibti edin. spor yapacaksınız sağlık için yapın. kalbiniz, damarlarınız için yapın. 30 yaşına geldiğinizde çökmeyin. 30 yaşından sonra başlayacak asıl dertler. 30 yaş ve sonrası için enerji, güç, moral depolayın. sağlık depolayın. keşke bu online oyunlardaki gibi potlar olsa da gidip alsak içince sağlığımız yerine gelse amk ama olmuyor işte. siz şimdi diyebilirsiniz ulan 30 yaşından önce bunu mu yapacağız? 30dan sonra sağlımıza dikkat etmeyelim mi yani? diye. beyler hastalıklar genç yaştaki alışkanlıkların bir sonucudur. genç yaşta siz sağlıklı olmaya alışırsanız kendinize dikkat ederseniz nasıl başladıysa öyle gider 70 yaşında bile dipçik gibi olursunuz.