1. 26.
    -1
    @35 bi arkadaşım var kendi ağırlığıyla çalışıyor herifte johny bravo gibi vücut var harketleri doğru yaparsan ve kasa yedirirsen neden olmasın bi bar bi kaç çeşit ağırlık 7.5kg 10kg artık ne kadar kaldırabiliyosan ayriyetten iki tane de dambılla evde rahatlıkla yapılabilir ama ben spor salonunu tercih ediyorum çünkü orada konsantrasyon olayı daha iyi oluyo bende aynı evde ders çalışamama olayı gibi düşün .
    ···
   tümünü göster