1. 26.
    -1
    @31 şeker insülin salgılattığı için büyüme hormonuyla ters çalışıyomuş o yüzden zararlı da antrenmandan sonra galiba muz limon gibi bol şekerli şeyler yemek lazım ben de öyle biliyorum
    ···
   tümünü göster