1. 1.
    +5 -2
    peygamber efendimizde her pazartesi günü göğüs çalışırdı

    rivayete göre 3 set 10 lu yapıyormuş çünkü islamiyetten önce münafıklar 8 lü 4 set yaparmış ama benck presste 120 kilogramı geçememişler

    hayırlı günler din kardeşlerim amino asitleri basmaya devam
    ···
   tümünü göster