1. 51.
    0
    panpa p90x yapıyorum aralıklarla 1 yıl oldu onceden 85 kilo yağlı çocuktum çok da değildim ama neyse 70 kilo falan oldum arada yine koyverip alıp veriyom kilo ben göğüs kası yapmak istiyorum ama öğrenciyim protein çok alamıyorum ne önerirsin bana
    ···
   tümünü göster