1. 176.
    0
    istediğin kadar besle adamı 2 ayda 60 65kilo bi adam maksimum 110 120 gram protein kullanabilir vucudunda.. hergün 120gram protein almakta cep yakar biraz.. özetle 2 ayda vücudun v sini yapamazsın adamda.
    ···
   tümünü göster