tümü

mekik çekerken belim ve boynum ağrıyor

  1. 1.
    0
    beyler mekik çekerken belimin tam ortasında bir ağrı oluşuyor.karın kaslarımda olması gereken o ağrı geldiğinde belimin tam ortasınada değişik bir ağrı giriyor.devam edersem boynumada.ilk gün şu aşşağıdakinin yarısın uyguladım.yani her hareketi 60 sn. değilde 30 sn. yaptım.3 gündür boynum tutulmuş gibi ağrıyor.mekik çekerkende 10 a falan ulaştığımda belim ağrıyor.sporcu panpaların bilgisine açım http://youtu.be/uUk3x1T2wd4

    edit : göbekliyim.ne çok ne az.
    ···
    #152147501 şikayet
   tümünü göster