tümü

vücut yapan ibneler gelin bi

  1. 26.
    +1
    Çalışma Programın Pazartesi Çarşamba Cuma Olsun Kasların bu şekilde çok hızlı şişer Çünkü kaslar dinlenirken büyürler Genel Olarak mantık şu Sen Spor salonunda Kas Hücrelerine zarar verip onların ufak ufak yırtılmasını sağlıyorsun eve gidip dinlendiğinde ve tabi doğru beslendiğinde o hücreler daha da hacim kazanıp yırtılan kas hücrelerinin büyümesini sağlıyor. iyi çalışmalar panpa
    ···
    #151933291 şikayet
   tümünü göster