kaç ay osbir çekmezsem arınırım

otuzbir çekmekten acınası birisi oldum çıktım. sosyal fobim vardı ama şimdiki gibi beter bir durumda değildim. insanlarla konuşurken eskisinden kat kat fazla heyecanlanıyorum. dışarı çıktığımda aşırı derecede terliyorum.son 1 senede en fazla 30 kere dışarı çıkmışımdır 20si markete ya da bankaya gitmek içindir. konuşurken sesim sanki zütümden çıkıyor.31 çekmeyle alakalıymış bu.gördüğüm çoğu kadına bir ciks objesi olarak bakıyorum. benden 10-15 yaş büyük bir kadınla konuşurken ister istemez gözüm başka yerlere kayıyor saliselik bir zaman diliminde. otuzbir çektiğim için sürekli saçım yağlanıyor, çok pis kokuyorum, banyo yapmaya üşeniyorum her gün ve hafif mistik(taşak kokusuyla ter karışımı işte) koktuğum için insanlara yaklaşmaya çekiniyorum. mistiği de salladım amk yerinde kullandım mı bilmiyorum.her neyse 31 çekmenin bence en ama en büyük binliği ne biliyor musunuz... akıcı konuşamama. konuşurken akla kelimelerin gelmemesi. çok basit nesnelerin bile adını unutma, aşırı unutkanlık.bu sorunlarımın hepsi 31 yüzünden oldu.her neyse 6 gündür çekmiyorum, bugün bir hatun gördüm hafif niyeti bozdum ama sonra hemen kendime geldim ve sayfayı kapattım. geçmişi sildim. böyle nereye kadar giderim bilmiyorum.