tümü

kas yapmak için illa spor salonuna mı gitmek

  1. 1.
    0
    2 aydır evde spor yapıyorum 5-6 kilo aldım fizik baya iyi oldu ama artık 12lik dambillar yetmiyor set almıştım bence sende bi set at 2-3 ay takıl sonra duruma gore salona git. Göğüs karin kasi için kendi vücudunun agirliyla çalış
    ···
    #151784468 şikayet
   tümünü göster