tümü

kas yapmak için illa spor salonuna mı gitmek

  1. 1.
    0
    @12 halter alsan iyi olur mekik aletine gerek yok. mekik aletinden iyi karın çalıştırıcak binlerce hareket var. 8 min abs workoutu 2 ay boyunca yap, sonraki ay level 2 ye geç. 3 ay onu yaptıktan sonra level 3 e geç

    sırt, kanat çalıştırıcak aletlerden alırım diyosan bi 2-3 bin tl en az gözden çıkarıcaksın

    dur malzeme linki atıyım ne alman gerekiyosa hepsinin linkini atıyım sana
    ···
    #151782907 şikayet
   tümünü göster