tümü

fitness alimleri az toplanın sakatlandım galiba

  1. 1.
    +1
    sanırım söylediğin hareket dumbell over head 2 günlük adama o hareketi veren hocanın aklına sıçayım eğer kemikte ağrı varsa spor hayatın başlamadan bitmiş olabilir aynı şeyi hafif olarak atlattım ama yinede omuz antrenmanlarında hissettiriyo meret arkadaşım 4 aydır tedavi görüyo hala iyileşemedi direk doktora git zaman geçirme doktora görünmeden salona gitme sakın

    not: 2 yıldır vücut geliştirme yapıyorum başka sorun varsa cevaplarım özelden
    ···
    #151504611 şikayet
   tümünü göster