1. 1.
    +1
    @5 karbonhidrat aban yatmadan önce ye ve biraz asosyal ol. oyle taze fasulye yemıceksın tavuk pilav makarna gömüceksin ve az çiğne yut.

    eger boyle kendı ugraslarınla olmmuyosa spora yazıl boyle bızım gıbı gel burda kilo da aldırıyor ozel destek al yani
    ···
   tümünü göster