tümü

vücut geliştime ile bilgi veriyorum

  1. 51.
    0
    panpa ben 15 yasimda 165 cm 84 kiloydum baya sismandim. sonra spora gittim 3 ayda zayifladim zaten o sirada da boy uzadi. su an 184 cm 72 kiloyum. yasim 19. kollar normal yani ne cok kasli ne ince. bacaklarda da yag yok denilebilir ama gogus ve gobekte yag var. ozellikle goguste yag olmasi da rahatsiz ediyor tabi. bu normal mi zayiflamamdan dolayi ve bunlari duzeltip kaslarin tamamen ortaya cikmasi icin ne kadar sure ve nasil calismaliyim?
    ···
    #151244912 şikayet
   tümünü göster